环球即时看!苦荞片热量_苦荞片
2023-05-03 12:42:03 互联网


(资料图)

1、准备材料:荞麦片100g、菜籽油适量制作步骤:准备生荞麦片2、油多放点,先将油烧热3、然后下苦荞片,家庭炒锅一次四五片即可。

2、多了忙不过来会糊,油烧热些关火,放入荞麦片待完全膨胀马上用漏勺捞出即可4、捞出来后稍微放凉一些会更酥脆5、也可以在上面撒一些辣椒粉或者孜然粉6、 成品图。

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